Treinamento Funcional
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Action 360 - Campo Belo - São Paulo - Sp
Academia Red Black artes marciais - Guarulhos - SP
Aulas individuais ou em grupo:
Guarulhos - SP
São Paulo - SP
quarta-feira, 25 de maio de 2011
Receita - suco fonte de vitamina E
Ingredientes
Couve manteiga ------- 2 xicaras de chá
Agua ------------------1 litro
polpa de maracuja ------ 1 unidade
açucar ------------------ a gosto
suco de lima ------------- 1 unidade
TEMPO DE PREPARO - 20min
modo de fazer
lave bem as folhas de couve, corte as, coloque no liquidificador e bata com a agua. Acrescente a polpa de maracuja e utilize o modo PULSAR do liquidificador batendo rapidamente e em seguida esprema o limão. coe e adoce a gosto, sirva gelado.
quinta-feira, 28 de abril de 2011
Tabela de preço para grupos / personal trainer
Ideal para grupo de amigos que estão a procura de um trabalho diferenciado ou até mesmo para empresas que se preocupa com a saúde de seus funcionários.
Esta tabela é especial para grupos, o serviço de personal atende no Maximo grupo de 8 (oito) indivíduos.
Nº de clientes | Valor hora aula | Valor individual |
2 | R$ 56,00 | R$ 28,00 |
3 | R$ 64,00 | R$21,00 |
4 | R$ 72,00 | R$ 18,00 |
5 | R$ 80,00 | R$ 16,00 |
6 | R$ 88,00 | R$ 15,00 |
7 | R$ 96,00 | R$ 14,00 |
8 | R$ 104,00 | R$ 13,00 |
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